ಫೂಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ ಎಂಬುದು ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಳವಾದ, ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆ, ಆಂತರಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಆಳವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹಿಂಭಾಗ, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ಗುತ್ತಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ "ಗಂಟುಗಳ" ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಥಾಯ್ ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಯಿಲ್ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಕವಲುದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಲಿನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಅದು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ: ಬಿಡುವುದು, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನ.

ಟಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರುವ ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಸಾಜ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು, ನಾನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಂದ (ಥಾಯ್ ಆಯಿಲ್, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯನ್, ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹವಾಯಿಯನ್ ಮಸಾಜ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಲಿನೇಷ್ಯನ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಉದ್ದವಾದ, ದ್ರವ, ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.