ನಿಮ್ಮ ಭಾನುವಾರವನ್ನು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ತಾಳೆ ಮರಗಳು, ಸಮುದ್ರದ ತಂಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಡೈಮಂಡ್ ಹೆಡ್‌ನ ಉಸಿರು ಬಿಗಿಹಿಡಿಯುವ ನೋಟಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿ. ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ-ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವಾರಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೊಂದುವ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಹವಾಯಿಯ ಅದ್ಭುತ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊರಾಂಗಣ ಯೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಸಣ್ಣ ಡ್ರೋನ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊರಾಂಗಣ ಅವಧಿ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಶ್ರೋಣಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ✨ ಇಬ್ಬರವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ — ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿನಂತಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.