ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ತರಬೇತುದಾರರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುಗುಣವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಐಚ್ಛಿಕ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.