ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಎನ್ನುವುದು ಧ್ಯಾನದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪನಗಳಲ್ಲಿ "ಸ್ನಾನ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ ಸ್ಫಟಿಕದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಅನುರಣನ ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್‌ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರದೇಶ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಸಾಜ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರದೇಶ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮಸಾಜ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕೈಪಿಡಿ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಥೆರಪಿ ಕಪಿಂಗ್ ಫುಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೇಷಿಯಲ್ ಅನ್‌ವೈಂಡಿಂಗ್

ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕ್ರೇನಿಯೋಸಾಕ್ರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲನದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಂಡ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಡುತ್ತೀರಿ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.

ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್, ಕ್ರಾನಿಯೋಸಾಕ್ಯುಲರ್ ಥೆರಪಿ, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಶಿಯಾಟ್ಸು, ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ!

ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್, ಕ್ರಾನಿಯೋಸಾಕ್ಯುಲರ್ ಥೆರಪಿ, ಸ್ವೀಡಿಷ್, ಶಿಯಾಟ್ಸು, ಲೋಮಿ-ಲೋಮಿ, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲಜಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ!

ಈ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ 2 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹಾಟ್ ಸ್ಟೋನ್, ಕ್ರಾನಿಯೊಸಾಕ್ರಲ್ ಥೆರಪಿ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಲಿಂಫ್ಯಾಟಿಕ್ ಡ್ರೈನೇಜ್, ಅಪ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಸಾಜ್, ಕಿನೆಸಿಯೊ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಸ್ಟಮಕ್ ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಅನ್‌ವೈಂಡಿಂಗ್, ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಬೌಲ್ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆ.