ಯಿನ್, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಾಂಗ ವಿನ್ಯಾಸ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರೆಡ್ ಪರ್ಲ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೊಡುಗೆಯು ಪುನರ್ಮಿಲನಗಳು, ವಧುವಿನ ಶವರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫ್ಲೋ ಅಥವಾ ಹುರುಪಿನ ವಿನ್ಯಾಸಾ ಕ್ಲಾಸ್ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. 10 ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.