30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಅಥವಾ ಡೀಪ್-ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್ -- ಇದು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್‌ನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

45-ನಿಮಿಷಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್

45-ನಿಮಿಷಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು, ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಮಸಾಜ್.

ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಸಾಜ್ ಎಂಬುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ (ಫ್ಯಾಸಿಯಾ) ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಶುಗರ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪ್ಯಾಂಪರಿಂಗ್ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳ್ಳಿ.