ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೆನ್ನುನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಗ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೋಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಯೋಗ ಥೆರಪಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.