ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಾರ್ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿ‌ವೇಟ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ.

ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ

ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ.