ಈ ಸೆಷನ್ (ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪು) ಯಿನ್ ಯೋಗದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಮತ್ತು "ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಮನುಷ್ಯನ ಯೋಗ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಆಸ್ಟಿಯೊ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಯಿನ್ ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್. ಇದನ್ನು ಯೋಗದ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್ ಆಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಥಾಯ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಾಗಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.