ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ / ದಂಪತಿಯಾಗಿ / ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅನನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಖಾಸಗಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಈ ಮೊದಲು ಯೋಗ ಮಾಡಿರದವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಜೆಂಟಲ್ ಹಠ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಿಧಾನವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. - ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (10+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. - ಒಬ್ಬ ಭಾಗೀದಾರರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರುವವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಖಾಸಗಿ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿ. ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ "ವಿಚಿತ್ರ" ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ - ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (10+ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. - ಒಬ್ಬ ಭಾಗೀದಾರರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬೆಸೆಯುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಖಾಸಗಿ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಾವು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಜೆಂಟಲ್ ಹಠ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಧಾನ, ಜಾಗೃತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಲೈನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. - ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. - ಒಬ್ಬ ಭಾಗೀದಾರರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ, ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ಅನುಭವ. ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಸುಧಾರಿತ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸವಾಲಿನ, ನಿಧಾನವಾದ ಹಠ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. 1-ಆನ್-1 ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಮೀಸಲಾದ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಇನ್‌ವರ್ಷನ್, ಆರ್ಮ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡೀಪ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಿಲಿಟಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ.

ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ನ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 75-ನಿಮಿಷಗಳ “ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಸಾಜ್” ಮೂಲಕ ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಾವು ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಕ್ರ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಂಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು “ನಿಶ್ಚಲ” ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಸಾಜ್ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ "ದಿ ಡೀಪ್ ಸ್ಟೇಟ್"ಗೆ ಪ್ರವೇಶ. ಈ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಬಹು-ವಾದ್ಯಗಳ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಥೀಟಾ-ವೇವ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಧ್ಯಾನದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಆಳವಾದ ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವಯಂ ಅನುಭವದತ್ತದ ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. - ಆರಂಭಿಕರು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ. - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಈ ದರವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. - ಒಬ್ಬ ಭಾಗೀದಾರರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.