ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರವಾಸಿಗರೊಂದಿಗೆ - ಗುಂಪು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹತೂಕವನ್ನು NYC ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಲಿಮಿಟ್‌ಲೆಸ್ ಎನ್‌ವೈಸಿಯ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತುದಾರರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ನಮ್ಮ ನಗರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೊಹೊದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಕೆನಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೆಟ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೆಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾದ 1:1 ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಚಯ. ಲಿಮಿಟ್‌ಲೆಸ್ NYC ಯ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಶ್ ಅಪ್‌ಗಳು, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಹೋಲ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಜ್ಜಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಲಿಮಿಟ್‌ಲೆಸ್ NYC ಯ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಶ್ ಅಪ್‌ಗಳು, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಹೋಲ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಜ್ಜಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ Airbnb, ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ತೆನಿಕ್ಸ್ ಪಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಲಿಮಿಟ್‌ಲೆಸ್ NYC ಯ ಲೀಡ್ ಟ್ರೇನರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಷನ್ ಮೂಲಕ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಶ್ ಅಪ್‌ಗಳು, ಐಸೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಹೋಲ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಜ್ಜಾಗಿವೆ.