ನಗರ-ಜೀವನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗ: ಈ ನೀರು ಆಧಾರಿತ ಸೆಷನ್ ಭಂಗಿ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಕ್ತಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ-ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಭಾವಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಈಜಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಚಯ! ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇಲಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ, ನರಗಳ ಈಜುಗಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೂಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಲ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.