ಎಸ್ಟ್ರೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಟ್ರೇಲ್ ಸೆಷನ್. ಉಸಿರಾಟ, ಲಯ, ತಂತ್ರ: ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಂಡೆಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಡು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಓಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು. ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಅನುಭವ.

ಅಸಾಧಾರಣ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಋತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಗೌಪ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಷಣ.

ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಗುರಿಗಳು: ಚಲನಶೀಲತೆ, ಭಂಗಿ, ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆ. ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಷನ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿದೆ.