ಎಸ್ಟೆರೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೇಲ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟ, ಲಯ, ತಂತ್ರ: ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಂಡೆಗಳ ನಡುವಿನ ಕಾಡು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಓಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು. ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಅನುಭವ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ: ಋತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯೋಗ ಸೆಷನ್. ಗೌಪ್ಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಷಣ.

ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಗುರಿಗಳು: ಚಲನಶೀಲತೆ, ಭಂಗಿ, ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧನೆ. ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಷನ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶವಿದೆ.