ಬಿಸಿ ರಷ್ಯನ್ ಸೌನಾ, ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಮಾಮ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 2-ಗಂಟೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಬನ್ಯಾ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು, ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಲಂಜ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಕುಪೆಲಿ ನೆನೆಸುವಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೆನಿಕ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಷನ್ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸ್ಟೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಆಚರಣೆಯು ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬನ್ಯಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಾಗಿ ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಮಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಫೋಮ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಆಚರಣೆಯು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೇಷ್ಮೆ-ಸ್ಮೂತ್ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗ್ಲೇಸುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಿತವಾದ ಉಗಿ ಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಚರಣೆಯು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಆಲದ ಅನುಭವದ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬನ್ಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಗಿ ಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಖನಿಜ-ಸಮೃದ್ಧ ಲವಣಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಪೂರ್ಣ ಸೌನಾ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆಯ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿರುವ ನಮ್ಮ ಆರೆಂಜ್ ಪೀಲ್ ರಿಚುಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.