ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಜವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುವುದು.

ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಮೂಲಕ ಆನಂದಿಸಿ🏖️, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡಿ.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ, ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪ್ರಯೋಜನದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು.

ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸ್ಕೇಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಗ್ಯಾರಂಟಿ