ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೋಗೋಣ!

ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ನೃತ್ಯದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸೋಣ! ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.

ಅಂತಿಮ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬ್ಯಾರೆ ತಂತ್ರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ.