ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅವಧಿ. ಪ್ರವಾಸಿಗರು, ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಐಷಾರಾಮಿ ಸಮ್ಮಿಳನ. ಈ ಸಮಗ್ರ ಅವಧಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಅನುಭವ. ಈ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಅನುಭವವು ಶಕ್ತಿ ಆಧಾರಿತ ಚಲನೆ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ, ಸುಧಾರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಾವಧಾನ್ಯದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಷನ್ ನಂತರದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ