ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೆಷನ್. ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಸಿನ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳ ಐಷಾರಾಮಿ ಸಮ್ಮಿಳನ. ಈ ಸಮಗ್ರ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು, ಆಳವಾದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ರಿಟ್ರೀಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಗಣ್ಯ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಅನುಭವವು ಶಕ್ತಿ ಆಧಾರಿತ ಚಲನೆ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ ಯೋಗ, ಸುಧಾರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಷನ್ ನಂತರದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ