Pilates ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ-ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾನು ಆಧುನಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. Pilates ಉಪಕರಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು-ರಿಫಾರ್ಮರ್, ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್, ವುಂಡಾ ಚೇರ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳು- ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಳ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ: ಚಲನೆಯು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಲಭ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Pilates ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ತಿರುಳಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ Pilates ಅಲ್ಲ - ಅಧಿಕೃತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ Pilates ವಿಧಾನ, ಆಧುನಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.