ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ—ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾನು ಅಧಿಕೃತ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ—ರಿಫಾರ್ಮರ್, ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್, ವುಂಡಾ ಚೇರ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳು—ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಳ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ: ಚಲನೆಯು ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಾನು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಲಭ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Pilates ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದರ ತಿರುಳಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ Pilates ಅಲ್ಲ - ಅಧಿಕೃತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ Pilates ವಿಧಾನ, ಆಧುನಿಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.