ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ

ನನ್ನ ಪಾಠಗಳು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Castellammare del Golfo ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ನಾಯು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹3,097,
1 ಗಂಟೆ
ಅದ್ಭುತ ನೋಟದ ಮುಂದೆ ಸ್ನಾಯು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಧಿವೇಶನ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀರಿನಂತೆ ದ್ರವವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹3,097,
30 ನಿಮಿಷಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನಂತೆ ದ್ರವರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ.

ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹4,130,
30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡಲತೀರದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನಿ.

ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹5,162,
1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಿಕುಲೋ-ಅರಬ್ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಕವಿತೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನೃತ್ಯ. ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ರೇಷ್ಮೆ ಮುಸುಕುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಲಾಟೇಸ್

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹6,194,
1 ಗಂಟೆ
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪಿಲಾಟೇಸ್. ನಾನು ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ತರಗತಿಗಳು ಮುಕ್ತ ಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿವೆ. ಅವಧಿ 50 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Helena ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್
17 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ನಾನು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಪಿಲಾಟೇಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್
ಫಿಪೆಬ್ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಬ್ಯಾರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ

ನಾನು Alcamo, Castellammare del Golfo, Scopello, ಮತ್ತು Partinico ನಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು: 91011, Alcamo, Sicily, ಇಟಲಿ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

13 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ಒಟ್ಟು 10 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ

ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ರದ್ದತಿ ನೀತಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಲಭ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ

Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ

ನನ್ನ ಪಾಠಗಳು ಓರಿಯಂಟಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , Castellammare del Golfo ನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಯಾವುದೇ ಲಭ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ

ಸ್ನಾಯು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹3,097,
1 ಗಂಟೆ
ಅದ್ಭುತ ನೋಟದ ಮುಂದೆ ಸ್ನಾಯು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಧಿವೇಶನ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀರಿನಂತೆ ದ್ರವವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹3,097,
30 ನಿಮಿಷಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀರಿನಂತೆ ದ್ರವರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ.

ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ₹4,130,
30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡಲತೀರದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತನ್ನಿ.

ಸಮುದ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹5,162,
1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಿಕುಲೋ-ಅರಬ್ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಕವಿತೆಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನೃತ್ಯ. ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ರೇಷ್ಮೆ ಮುಸುಕುಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಲಾಟೇಸ್

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ₹6,194,
1 ಗಂಟೆ
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪಿಲಾಟೇಸ್. ನಾನು ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ತರಗತಿಗಳು ಮುಕ್ತ ಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿವೆ. ಅವಧಿ 50 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Helena ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್
17 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು
ನಾನು ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಪಿಲಾಟೇಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್
ಫಿಪೆಬ್ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಬ್ಯಾರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರುತ್ತೇನೆ

ನಾನು Alcamo, Castellammare del Golfo, Scopello, ಮತ್ತು Partinico ನಲ್ಲಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು: 91011, Alcamo, Sicily, ಇಟಲಿ

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

13 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ಒಟ್ಟು 10 ಗೆಸ್ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ

ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ರದ್ದತಿ ನೀತಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.

Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್‌ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?