ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಪುಶ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದಂತಹ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಆಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟು 45'ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್. ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವೇಗವಾದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

60' ಮನೆ ತರಬೇತಿ, ಆರಾಮವಾಗಿ, ಹೀಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ!

ಪ್ರೀಮಿಯಂ 90' ಹೋಮ್ ಕ್ಲಾಸ್. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮರಣದಂಡನೆಗಳು, ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ + ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.