ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸೌಕರ್ಯ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸೌಕರ್ಯ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ರಚಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸೌಕರ್ಯ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.