ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚನೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ತೀರ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಆರಾಮದಾಯಕತೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಡ್ಡಲು ಅಥವಾ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಆರಾಮದಾಯಕತೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ರಚಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ, ಆರಾಮದಾಯಕತೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.