ನಿಮ್ಮ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಸ್ಥಳ.

ಸಮುದ್ರದ ಮುಂದೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಮುದ್ರದ ಶಬ್ದದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗುಂಪು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸ್ಥಳ. ಆಸನಗಳು, ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಸ್ಥಳ. ದಂಪತಿಗಳ ಯೋಗ ಅನುಭವ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸ್ಥಳ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಉದ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.