ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್. ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅಳವಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

30 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸೆಷನ್.

ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸ. ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮೈಫಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.