ಈ ತಾಲೀಮು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಸ್ತರಣಾ ಸೆಷನ್ ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ತರಗತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.