ಈ ತಾಲೀಮು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ದಿನಚರಿ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಈ ತರಗತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಾಠವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.