ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ತರಗತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಿಸಿ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಗ್ರೂಪ್ ಕ್ಲಾಸ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಠ ಯೋಗ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ನರಕದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.