ಈ ತರಗತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದ ತೂಕದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ-ವಿರೋಧಿ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಈ ತರಗತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಸ್ತರಣಾ ತಂತ್ರಗಳು, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಲನೆಗಳು, ಮೂಲ ಯೋಗ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು - ನೀವು ಕೂಕೂನ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ!

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸಮ್ಮಿಳನದೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವೈಬ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ವಿಲೋಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕೂಕೂನ್ ಕೂಲ್-ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೈ ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ತರಗತಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏರಿಯಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.