ಈ ಸವಾಲಿನ ಸೆಷನ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಳಾಂಗಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾದ ಹೈ-ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಅಥವಾ HYROX ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಇಲ್ಲಿನ ಗಮನವು ಎಬಿಎಸ್, ಗ್ಲೂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನ ಮೇಲೆ ಇದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.

ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.