ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸರಳ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮ್, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿನೋದದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸರಳ, ಹರಿಕಾರ ಸ್ನೇಹಿ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಟೂಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ತರಗತಿಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಮೋಜಿನ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ಜಂಟಿ ಅಭ್ಯಾಸ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೂಲ್-ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ! ಲಭ್ಯತೆಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.

ಜನವರಿ 1 - 4, 2026. 60-75 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸತತ 4 ಅವಧಿಗಳು. ಹೊರಗೆ - ದೇಹತೂಕದ ತರಬೇತಿ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.