ಪೂಲ್‌ಸೈಡ್ ಯೋಗ ಹರಿವಿನ ಶಾಂತಿಯುತ ಓಯಸಿಸ್‌ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪ್ರಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ಗತ ಸಮುದಾಯವು ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಆತ್ಮೀಯ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಿನುಗುವ ಪೂಲ್‌ಸೈಡ್ ಮೂಲಕ ಯೋಗದ ಶಾಂತಿಯುತ ಹರಿವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ: 1 ಗಂಟೆ ಯೋಗ (ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) + 1 ಗಂಟೆ ಪೂಲ್‌ಟೈಮ್ (ಟವೆಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ) 1 ಉಚಿತ ಬಾಟಲ್ ನೀರು; ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ತನ್ನಿ

ಪೂರ್ವ-ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಯೋಗವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ದಿನದ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ನೆಸ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸರಿಸುವುದು. ಪೂರ್ವ-ಮದುವೆಯ ಬಂಧದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಮಿಮೋಸಾದ ಕೊಳಲನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಕ್ರಿಸ್ಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 1:1 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು, ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಕ್ರಿಸ್ಟೀನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.