ಈ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹತೂಕ ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೇಖಿ ಎಂಬುದು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಸಮತೋಲನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ, ಶಕ್ತಿಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರೇಖಿ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಅರ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್) ಮತ್ತು ರೇಖಿ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ.