ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನವೀಕೃತ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆಳವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಿಡಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.