ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಘು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಹಿತಕರವಾದ ಸೆಷನ್. ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ, ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಧ್ವನಿ ಧ್ಯಾನದ ಆತ್ಮೀಯ ಸಮ್ಮಿಳನ. ಈ ವಿಶೇಷ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಜಾಗರೂಕ ಯೋಗ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್. ನಾವು ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ನನ್ನ ಸ್ಥಳದಿಂದ 20 ಮೈಲಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2-4 ಜನರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

1 ಅಥವಾ 3 ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ, ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಈ ತರಗತಿಯು ನನ್ನ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಧ್ಯಾನ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಆವರ್ತನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.