ಲಘು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವ 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸೆಷನ್ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು, ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಅಥವಾ ಶಾಂತಿಯುತ ವಿರಾಮ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗದ ಆತ್ಮೀಯ ಸಮ್ಮಿಳನ, ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ. ಈ ವಿಶೇಷ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿಗೆ ಜಾಗರೂಕ ಯೋಗ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್. ನಾವು ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸೆಷನ್ ನನ್ನ ಸ್ಥಳದಿಂದ 20 ಮೈಲಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2-4 ಜನರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

1 ಅಥವಾ 3 ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ, ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಈ ತರಗತಿಯು ನನ್ನ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ 1 ಅಥವಾ 2 ಜನರಿಗೆ ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಧ್ಯಾನ. ಹಿತವಾದ ಆವರ್ತನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.