ಪಾಲ್ಮಾದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಯೋಗ ♀️ ಸುಂದರವಾದ ಹಳೆಯ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುವ ಪಾಲ್ಮಾದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಕೇಂದ್ರದ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (ಗರಿಷ್ಠ 8 ಜನರು) ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಈ ತರಗತಿಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದಿರಲು, ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳ.

ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಯಿನ್ ಯೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಿರಿ, ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಯಿನ್ ಯೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಹಠ, ವಿನ್ಯಾಸಾ ಅಥವಾ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳು. ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ-ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾತ್ರ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಹಠ, ವಿನ್ಯಾಸಾ, ಯಿನ್ ಅಥವಾ ಅಷ್ಟಾಂಗ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ಗಳು. ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರತಿ ಭಂಗಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ-ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾತ್ರ.