ಪಾಲ್ಮಾ ಡಿ ಮಲ್ಲೋರ್ಕಾ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ. ಪ್ರಮುಖ ಬೀಚ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಮೆಂಟ್ (ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ). ಸೆಷನ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಲ್ಮಾ ಡಿ ಮಲ್ಲೋರ್ಕಾದ ಕರಾವಳಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಓಟದ ತರಬೇತಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ತೆನಿಕ್ಸ್ ತರಬೇತಿ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ). ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.