ಸಮಗ್ರ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್. ಶಿಸ್ತುಗಳು: ಯೋಗ, ಅಕ್ರೋಯೋಗ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, MMA, BJJ, ಈಜು, ಪ್ಯಾಡ್‌ಬೋರ್ಡ್.

ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್‌ನ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ. ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ: ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಯೋಗ, ಅಕ್ರೋಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ. ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಶಿಸ್ತು.

ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಜಿಯು ಜಿಟ್ಸು, ನೃತ್ಯ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಸೆಷನ್.