ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗುಂಪು ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. N ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಮವಾರ - ಭುಜದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಮಂಗಳವಾರ - ಹಿಪ್ ಓಪನಿಂಗ್ ಬುಧವಾರ - ಬ್ಯಾಕ್‌ಬೆಂಡ್ ಗುರುವಾರ - ಕೋರ್ ಶುಕ್ರವಾರ - ತೋಳು ಸಮತೋಲನ

ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯೋಗದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ತರಗತಿ.

ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಾಗಿ ಈ ಯೋಗ ತರಗತಿಯು ಪಾಠದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಲನೆಯ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.