ಸಬಲೀಕರಣ ಉದ್ದೇಶದ ಸಮಾರಂಭ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸ್ಪಾ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ಯಾಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಇನ್ಫ್ಯೂಸ್ಡ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಝೆನ್ ಸಂಗೀತವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾ ಚಿಂತನಶೀಲ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಬಲೀಕರಣ ಉದ್ದೇಶದ ಸಮಾರಂಭ, ಶಕ್ತಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ; ಎಲ್ಲವೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೈಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಶಾಂತ ಝೆನ್ ಸ್ಥಳ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದ ಸಮಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು, ಪವಿತ್ರ ಕಲ್ಲಿನ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ; ಎಲ್ಲವೂ ನೋವಿನ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸುವತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚೈಮ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಗತ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಈ ಗ್ರೂವ್-ಟ್ಯೂನ್ ಮಾತನಾಡುವ ಪದ / ಕವನ ಸೆಷನ್ ಸೋಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಥೀಮ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಮಯ, ಸಂಗೀತ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಓಪನ್ ಮೈಕ್ ಓದುವಿಕೆ; ಎಲ್ಲವೂ ಅಧಿಕೃತ ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಲಘು ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಸುಗಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಝೆನ್ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶದ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಗುಂಪು ಕವನ ಬರವಣಿಗೆ, ಟೋಪಿ ವಿನ್ಯಾಸ, ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.