ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಿನಿಸಾ ಯೋಗ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿ, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೇಖಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಸ್ತೃತ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ.