ಜಿಮ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು ಪೆನ್ರಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ರಿವರ್‌ಸೈಡ್ ಸೂಟ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಿಂದ ನಡೆಯುವ ಗುಂಪು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಜಿಮ್ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಆಧಾರಿತ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಆಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 6 ಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಈ ತರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು 2 ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ: (ಒಂದು ಮೇಲಿನ, ಒಂದು ಕೆಳಗಿನ) ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಚಲನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪೆನ್ರಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ರಿವರ್‌ಸೈಡ್ ಸೂಟ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಾಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.