ಸಣ್ಣ ಹರಿವು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯಾಣದ ವಿವರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿನಿಸಾ ಹರಿವು. ಆ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಈ ತರಗತಿಯು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಐಚ್ಛಿಕ ಸಹಾಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೆಷನ್. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.