ಇದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಗ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಲಯಬದ್ಧ ರಾಕಿಂಗ್, ಮರ್ಮಾ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫ್ಯೂಟನ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಗ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಲಯಬದ್ಧ ರಾಕಿಂಗ್, ಮರ್ಮಾ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಫ್ಯೂಟನ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ, ಈ ಹಠ ಯೋಗ ತರಗತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯುರ್ವೇದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.