ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅಥವಾ ಪಿಕಪ್ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಚೇತರಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಂಡಲ್ ದರಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ 30–40 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೋವು-ಮುಕ್ತ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಶಕ್ತಿ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್, ಒಂದು ಕಸ್ಟಮ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮೀಲ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜಿ ಸೆಷನ್, ಟ್ರಾವೆಲ್ ರಿಕವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ, ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಫ್ರೀ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ PDF ಕುಕ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಂಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.