ಈ ಸೆಷನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಸ್ಟಮ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಪರಿವರ್ತಕ ಸೆಷನ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದಗಳು, ಕಥೆ ಹೇಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆಲೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಇದು ತಾಜಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉಪಶಮನಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿ-ನಿರ್ಮಾಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಒತ್ತಡ ಬಿಡುಗಡೆ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಇದು ಬಲವರ್ಧನೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರೂಪಾಂತರದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.