ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುನಃಸ್ಥಾಪಕ, ಯಿನ್, ಸೌಮ್ಯ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳು, ಹಠ, ವಿನಿಸಾ ಅಥವಾ ಪವರ್ ಯೋಗದಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯೋಗ ತರಗತಿಗಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಚೌ ಗಾಂಗ್, ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಮರ್ಕಾಬಾ ಚಿಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಡ್ರಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್.

ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಯೋಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಚೌ ಗಾಂಗ್, ಸ್ಫಟಿಕ ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಮರ್ಕಾಬಾ ಚಿಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಡ್ರಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಟೆ ಆನಂದಿಸಿ.