ಈ ಸಮಗ್ರ ಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಸರಣಿಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಗ್ರಾಹಕರು ಒಂದೇ ದಿನ ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಆದರೆ ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕೊಡುಗೆಯು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.