ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಯೋಗ-ಪ್ರೇರಿತ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಯೋಗದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸಗಳ ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟ, ಯೋಗ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸಾಕಾರ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.