ನೀವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್ ಆಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿಸ್ತೃತ ತಾಲೀಮು ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಈ ಸೆಷನ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಕೆಲವು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.