ಈ ಸೆಷನ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟೆಲ್ಲೊ ಸ್ಫೋರ್ಜೆಸ್ಕೊ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಡ್ರಾಪ್ ಆಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾರ್ಕ್‌ನ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಗಾಗ್ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಿಲನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕುತೂಹಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋರ್-ಆಕ್ಟಿವ್ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಿಲನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!