ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಸನ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಯೋಗ ಅವಧಿ.

ಚಾಪುಲ್ಟೆಪೆಕ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ.