ಸೋಮವಾರ 6:30 ಕ್ಕೆ ಹಠಾ ಫ್ಲೋ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ 6:15 ಕ್ಕೆ ಯಿನ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಗುಂಪು ಕೋರ್ಸ್ ದರದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಮಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಗುಂಪು ತರಗತಿ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಜನರು. ನೀವು ಹಠ ಯೋಗದ ಹರಿವು, ನಡೆದ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲಿ, ದಂಪತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು.