ಸೋಮವಾರ ಸಂಜೆ 6:30 ಗಂಟೆಗೆ ಹಠಾ ಫ್ಲೋ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ 6: 15 ಕ್ಕೆ ಯಿನ್ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ತರಗತಿ ದರದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಗುಂಪು ತರಗತಿ 3 ಜನರು ಗರಿಷ್ಠ. ನೀವು ಹಠ ಯೋಗದ ಹರಿವು, ಹಿಡಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಚೈನ್ಡ್ ಭಂಗಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲಿ, ದಂಪತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ.